坐骨神經痛的原因是什么,3種方式幫助預防

來源:快速問醫生    2019/11/21 21:54:37
責任編輯:李平
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很多人在平時都有坐骨神經痛的情況出現,一旦出現往往是十分痛苦的。坐骨神經痛并不是單獨的一種疾病,而是某種疾病的一種癥狀反應。特別是在中老年人群當中,這種癥狀表現尤為常見。

坐骨神經痛一旦出現就是放射性的疼痛,嚴重影響日常生活,那導致坐骨神經痛的原因都有哪些呢?

一、腰椎疾病

大多數人造成坐骨神經痛主要就是因為腰椎疾病所導致的,比如腰間盤突出、椎間孔狹窄等等。除此之外,如果在日常生活當中不小心傷到了腰椎或者是周邊組織,也有可能會引發坐骨神經痛。另外一些先天性的腰椎疾病,也會造成疼痛。

二、周圍組織挫傷

若是坐骨神經周圍的組織受到挫傷,或者有某些炎癥出現,也會引發坐骨神經痛,比如神經纖維腫瘤、馬尾腫瘤等等。另外,很多患者在坐骨神經痛之前可能都進行過臀部注射,這時也可能會刺激到周圍神經,從而導致疼痛。

坐骨神經痛一旦發病是很痛苦的,那平時應該怎樣預防呢?

一、防風防寒

現在很多人夏季為了避暑都會吹風扇、吹空調,此時要注意保護腰部不要暴露在外,注意腰部保暖。如果風寒侵入腰部,很有可能會刺激到腰部周圍的軟組織,從而引發腰椎間盤疾病和誘發坐骨神經痛的出現。所以在夏季吹空調以及寒冷的冬季,做好腰部的保暖工作十分重要。

二、避免過度勞累

一般坐骨神經痛的癥狀會在過度勞累之后加重,所以要多加避免。如果需要長時間久坐,好的坐姿是十分重要的,定時站起來活動腰部,避免讓腰部長時間保持同一個姿勢。若需要長時間體育勞動,要避免過度勞累,采取正確的姿勢提取重物,也可以對腰部采取相關的保護措施。

三、避免外傷

很多人認為自己還年輕,磕磕碰碰沒什么,而忽略了傷后處理,而這就為之后的健康埋下隱患。如果在平時腰部受到損傷,一定要及時進行處理,特別是在劇烈活動之后,要讓腰部有足夠的休息時間,避免造成坐骨神經疼痛。

坐骨神經痛這種疾病很容易反復發作,所以最好將平時的預防工作放在首位。在進行治療時,找出具體的發病原因,進行對癥治療,這樣才能夠從根本上解決問題。另外,在平時要注意提高自身免疫力,預防疾病出現。

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www.kegwzj.live true http://getqq.haoxyx.com/g/3416/34167291.html report 1714 很多人在平時都有坐骨神經痛的情況出現,一旦出現往往是十分痛苦的。坐骨神經痛并不是單獨的一種疾病,而是某種疾病的一種癥狀反應。特別是在中老年人群當中,這種癥狀表現尤為常見。坐骨神經痛一旦出現就是放射性的疼痛,嚴重影響日常生活,那導致坐骨神經痛的原因都有哪些呢?一、腰椎疾病大多數人造成坐骨神經痛主要就是因為腰椎疾病所導致的,比如腰間盤突出、椎間孔狹窄等等。除此之外,如果在日常生活當中不小心傷到了腰椎或者是周邊組織,也有可能會引發坐骨神經痛。另外一些先天性的腰椎疾病,也會造成疼痛。二、周圍組織挫傷若是坐骨神經周
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